Sadržaj:

Ljubaznost je dobra za zdravlje i poboljšava život
Ljubaznost je dobra za zdravlje i poboljšava život

Video: Ljubaznost je dobra za zdravlje i poboljšava život

Video: Ljubaznost je dobra za zdravlje i poboljšava život
Video: 10 эффективных приемов самомассажа, которые помогут убрать живот и бока. Коррекция фигуры 2024, Ožujak
Anonim

Znanost kaže da ljubaznost ima mnoge koristi u životu: zato ćete, ako jeste, imati prednosti u radu i svom zdravlju (fizičkom i mentalnom)

Ljubaznost je najviši oblik obrazovanja i poštovanja prema drugim ljudima, dopušta nam da imamo pozitivniju sliku o nama I stvaraju pozitivnu energiju.

Ukratko, jednom pokušani, nikada ga ne napustite.

Snaga dobrote proizlazi upravo iz činjenice da s osmijehom ili jednostavnom gestom možemo pozitivno se transformirati nečiji dan e biti ponosni na sebe.

Zaraza je eksponencijalna I optimizam to će biti jedna od prvih posljedica vaših ljubaznih gesta.

Mi vam dajemo 4 dobra razloga za ljubaznost i ubrati plodove.

(Nastavak ispod fotografije)

Cenerentola sorellastre
Cenerentola sorellastre

Bit će ti bolje sam sa sobom

Ljubaznost ima učinak bumeranga: što ste ljubazniji prema drugima, to će više drugih biti s vama i što ćete se više osjećati bolje.

Ako ćete činiti ljubazne geste, zapravo, naviknut ćete se primjećivati kada ih drugi redom rade i postat ćete svjesniji pozitivnosti koje imate u blizini.

U ovome ćete toliko uživati da ćete nesvjesno nastaviti povećati svoju ljubaznost.

Ali čuvajte se lažne ljubaznosti, možete ga vidjeti miljama daleko (iu ovom slučaju efekt bumeranga vrijedi dvostruko!).

Cinderella story
Cinderella story

Poboljšajte zdravlje

Ako ćete biti fini i pokušat ćete se dobro raspoložiti, smanjit ćete rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Zapravo, istraživači s Nacionalnog instituta za starenje u Baltimoru potvrdili su da su ispitanici sa konkurentniji i agresivniji temperament teže se lakše razvijati zadebljanje karotida što bi rezultiralo a rizik od srčanog i moždanog udara do 40%.

Demi Lovato e Selena Gomez
Demi Lovato e Selena Gomez

Pomaže u radu

Ljubaznost će vas natjerati da bolje radite a možeš i ti zadrži posao duže nego mrzovoljna osoba.

Istraživanje sa Sveučilišta North Carolina State pokazalo je kako je u radnoj skupini a šef koji se ljubazno odnosi prema svojim zaposlenicima ćemo dobiti bolji rezultati zahvaljujući klimi u samopouzdanje koje vas tjera da radite više.

Drugo istraživanje Sveučilišta Notre Dame umjesto toga pokazalo je da su ljudi ljubazniji oni su i najugodniji i stoga manje podložan otkazu.

Eat Pray Love movie image Julia Roberts
Eat Pray Love movie image Julia Roberts

To je izvrsna obrana

Ljutnja naziva ljutnju. I ljubaznost traži smirenost.

Ako je osoba jako ljuta, pokušajte odgovoriti koristeći oružje dobrote, sigurno ćete imati više nade da će se stvar riješiti trnovit u manje vremena.

Razlog? Mozak druge osobe registrirat će potpuno drugačiji stil komunikacije od one ljute koju je koristio i bit će prisiljeni prilagoditi se istom stilu.

Preporučeni: